80. Un error que cometemos al dar las gracias

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Hay comentarios que... damos, que le decimos a otra persona y les cambian el día, ¿cierto? Les pueden alegrar el día o les pueden tirar para abajo. Que ojalá cada día nos vayamos construyendo, quienes escuchamos este podcast, nos vayamos construyendo con mayor fortaleza emocional como para que un comentario no nos arruine el día. Pero en lo que me quiero enfocar es sobre todo en esos comentarios que sí elevan, nutren y te hacen... Te sacan una sonrisa que es mucho más grande e importante de lo que a veces creemos. El tener esa sonrisa a lo mejor por la mañana, a lo mejor después de un día difícil. Un gracias por tal situación, por un gesto, un agradecimiento puede sumar muchísimo. Pero si no tenemos cuidado... puede perder todo su valor con una sola palabra. Y de lo que se trata entonces esta inyección de motivación es de que puedes invalidar la gratitud si le agregas un aunque después. Cuando agradezcas, da las gracias sin decir aunque, sin decir pero. Ejemplo, una persona llega a un familiar, un familiar, tu hermano, vamos a poner muy cercano, tu hermano o el primo más cercano si no tienes hermanos, te va a ayudar a tu casa a guardar unas cosas en unas cajas y le dices oye muchísimas gracias por haberme venido a ayudar me salvaste el día se hizo más llevadero aunque bueno luego ponernos de acuerdo para que llegues a tiempo es un problema pero muchas gracias el cerebro humano tiene una tendencia a fijar la atención en lo negativo es un mecanismo de supervivencia nuestro cerebro fija la atención en lo negativo para que no vuelva a pasar para evitar evaluar si es una amenaza de muerte, así de radical es nuestro cerebro, porque es un órgano hecho para la supervivencia. Entonces, cuando agradezcas, da las gracias sin ese aunque, sin ese pero, porque se invalida la gratitud y acabas restando. Esto no quiere decir que no vayas a corregir comportamientos, por ejemplo, de tu equipo de trabajo o alguna corrección cariñosa a tu familiar o pedirle pedirle una aclaración a una persona esas cosas las puedes hacer por supuesto que puedes hablar acerca de la puntualidad con tu hermano porque luego se puede convertir en un problema más grande o a lo mejor ya ha sido un problema grande durante años a lo que te invito es a que separes los momentos el momento de gratitud y luego ya lo demás lo platicas en otro espacio de lugar y tiempo, si tú quieres. Lo mismo los cumplidos. Los cumplidos se invalidan. Es típico que en la escuela nos hubieran dicho algo así como ¡Ay, es que eres muy inteligente! ¡Si no fueras tan flojito! ¡La mente no se queda! ¡Ah, todos los maestros me decían inteligente! La mente se queda más como en... es que todos los maestros me decían flojo, ¿sí? Entonces, la falta de responsabilidad, que no necesariamente es flojera, pero la falta de responsabilidad la tiene que atender un maestro, sí, un líder, un jefe, sí, un papá, una mamá con sus hijos, sí. Pero se paran los momentos para que la gratitud haga su chamba de transformar a la persona y cambiarle su día, de construirle su autoestima, de conectar, como lo decía ayer. Ahora, no es que haya una manera correcta o incorrecta de hacer las cosas. Es una manera muy conveniente. Muy conveniente. Contra otras que son poco convenientes. Como ponerle un aunque y un pero. Cuando trabajo este tipo de temas en coaching de crecimiento personal. Es lindo que hablamos de... ejecutar acciones que nos ponen a nosotros en nuestra mejor versión, por ejemplo le voy a escribir una carta a mi primo de gratitud, por seguir con el mismo ejemplo y en coaching les dejo la tarea a veces de que escriban esa carta pero que la revisen tres veces y que no tenga ningún aunque, ningún pero aunque yo sé que casi no nos vemos aunque a veces hemos discutido aunque no estamos de acuerdo cuando tenemos que hablar de quién va a cuidar a la abuela aunque entremos en conflicto le digo a ver vamos a hacer sólo por experimento no porque no se lo voy a decir sólo por experimento haz la carta con pura pura pura pura gratitud sin aunque sin pero sin sin querer agregarle contexto circunstancia nada más la lista de gratitud y con ellos mismos con mis clientes de coaching trabajamos en en lo haces para ponerte en tu mejor versión sin esperar nada acá Sin esperar nada a cambio. si yo voy a escribir esa carta porque quiero ser mi mejor versión, porque mi mejor versión me empuja a agradecer, me empuja a decirle cosas lindas a las otras personas, me empuja a decirles un cumplido, es porque yo quiero vivir mi presente en mi mejor versión. No porque lo haga para esperar algo a cambio. Si lo hago para esperar algo a cambio, entonces ya no es gratitud completamente sincera, aunque lo que digas es un agradecimiento, sea un agradecimiento cierto. Y Y pierdes ese tacto, ese contacto, ese yo coherente que es tu mejor versión. Así que cuando agradezcas, no incluyas los aunque. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.