Motivación y bienestar con Juan Gaitán
Escucha a diario una inyección de motivación de Juan Gaitán, diseñada para reactivar tu mejor versión y tener un empujón de pensamiento positivo saludable.
Juan Gaitán es maestro en orientación psicológica y coach de crecimiento personal y alto rendimiento profesional.
Decenas de miles de personas han asistido a sus conferencias en línea con temas relacionados a ser tu mejor versión POSIBLE y SOSTENIBLE.
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Motivación y bienestar con Juan Gaitán
83. Audio 3 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser
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Audio 3 de 9, convertirte en el ser humano que deseas ser. Cualquiera que sea tu visión de ser humano ideal, seguramente es alguien con amigos y con relaciones familiares bonitas, ¿cierto? Ya más adelante en esta serie hablaré de, bueno, vamos a platicar de qué ser humano deseamos ser, pero por ahora... Estoy seguro que cualquier descripción que me realices del ser humano en el que te deseas convertir o construir o caminar hacia allá va a ser alguien con amigos y con relaciones familiares bonitas. En psicología estamos ya hartos, en el buen sentido de la palabra, de decir, de divulgar cosas. Que según los estudios, el mayor factor que provoca felicidad o infelicidad es la calidad de nuestras relaciones humanas. el cómo te lleves con las personas que más quieres, que tengas relaciones cálidas, que te puedas llevar muy bien con la gente con la que vivas. Eso va a producir o tu mayor grado de felicidad o tu mayor grado de infelicidad. Entonces te comparto tres ideas para convertirnos en el ser humano que deseamos ser desde el punto de vista de las relaciones interpersonales. Primero, evita vivir de de la nostalgia de tiempos pasados con tus amigos dale vitalidad a tus amistades hay gente que dice es que es mi mejor amiga de toda la vida pero no se ven hace tres años y dice es que nosotros somos de las que casi no nos vemos pero cuando hablamos estamos para el otro si si eso existe pero intenta que tus amistades vivan de hoy no de la nostalgia de tiempos pasados que el mejor momento de tus amistades sea ahora Es que en la prepa, en el bachillerato estuvo muy bien, es que fuimos grandes amigos en la universidad, es que nos conocemos desde la primaria. Sí, pero disfrútense hoy. Incluso si lo que hay hoy son cenas con la familia en vez de salidas de viaje que tenían antes, en vez de salidas los viernes en la tarde que tenían antes, que el mejor momento de una relación sea el ahora. Y ya con eso como marco, ahora sí, bueno, a lo mejor nos vemos menos porque es natural. El bachillerato, la vida escolar, desde del preescolar hasta primaria, secundaria, pasando por el bachillerato que mencionaba, universidad, son espacios donde la amistad se desarrolla de manera más natural porque hay tiempos en los que por mero horario estás obligado a convivir con ellos. Y no me refiero a dentro de las clases, me refiero a los pasillos, me refiero a la hora de la salida, etc. Entonces son espacios naturales. En la vida adulta se vive de manera muy distinta, pero que haya un gran movimiento momento en tus amistades ahora también. Número dos. Vivir en familia significa molestarse muy de vez en cuando esperemos que menos frecuente que que más pero vivir en familia significa molestarse por darle diferente importancia a cosas diferentes por ejemplo para alguno de los dos o bueno viviendo en pareja o para los diferentes miembros de la familia hay diferente importancia en dejar la toalla sobre la cama húmeda que no se colgó estarán todos de acuerdo quienes escuchan esto que bueno no es conveniente dejar la toalla mojada en donde te vas a dormir por la humedad etcétera etcétera pero para cada uno tiene una importancia diferente para uno es un olvido para otro es es que no te importa cómo esté mi lado de la cama cuando en la noche entonces eso tiene un significado distinto la puntualidad el ahorro los tonos de voz los horarios de los hijos tienen importancias e interpretaciones diferentes en cada mente entonces aprende formas esto esto aquí aterrizo el punto número 2 aprende formas de pensar pensar y de actuar que te hagan más bueno más buena para resolver tensiones te quiero recordar que esta serie o si no escuchaste el audio 1 de esta serie este convertirte en el ser humano que desea ser nació a partir de que me cuestioné que estoy haciendo con este podcast y mi respuesta fue mi misión es ayudar a personas que buscan crecimiento personal profesional y económico a convertirse en el ser humano que desean ser y todo esto que estoy diciéndolo englobo en el crecimiento personal familia amistades autocuidado etc y por eso vamos por acá en este tema en el audio número 3 de 9 que van a hacer para esta serie número 3 lo primero fue evita vivir de la nostalgia de tiempos pasados dale vitalidad a tus amistades 2 hazte bueno aprende formas de pensar y de actuar para los momentos de tensión y el 3 va a ser una afirmación y ya Decide amar más. Decide amar más. Y creo que este es el punto de motivación del audio de hoy. Decide amar más con inteligencia, sí, obviamente. Que no sea un me voy a poner de tapete para la violencia, para los abusos, para etcétera, etcétera. Con inteligencia. Decide amar más con inteligencia. Con sentido común. Con mucha humanidad. Pero decide amar más. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.