Motivación y bienestar con Juan Gaitán
Si estás buscando un empujón de motivación, si buscas herramientas para gestionar mejor tus emociones y así lograr una vida más armónica y en crecimiento, ¡estos audios diarios son para ti!
Juan Gaitán es maestro en orientación psicológica y coach de crecimiento personal y alto rendimiento profesional.
Decenas de miles de personas han asistido a sus conferencias en línea con temas relacionados a ser tu mejor versión POSIBLE y SOSTENIBLE.
¿Te interesa mantener una vida en bienestar emocional y alta motivación? Estás en el lugar correcto.
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Motivación y bienestar con Juan Gaitán
134. ¿Qué significa un “mes exitoso” para ti?
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Uno de los rasgos de las personas exitosas, que ya hace dos audios en el 132 expliqué, éxito combinado profesional, personal y familiar. Uno de los rasgos de las personas entonces de este éxito combinado es la claridad constante. La claridad como un hábito de alto rendimiento y uno de los elementos o de los ángulos que nos explica la claridad es preguntarnos constantemente qué significa el éxito personal. para mí y vamos a acotarlo un poco más este mes que vamos iniciando este audio se está publicando en primero de julio así que mi pregunta para ti sería qué es un julio exitoso para ti si estás escuchando esto más adelante puedes preguntarte qué significa 30 días siguientes a hoy para mí o qué significa cerrar este mes de manera exitosa para mí el éxito se va a definir diferente según cada persona porque cada persona Ha transitado una historia distinta en la que los sueños que tenemos van siendo diferentes y además todos estamos pasando por etapas de nuestra vida distintas, incluso así tengamos la misma edad, porque yo puedo tener la misma edad que tú, pero tengo diferente situación familiar con... mis hijas o dos personas de edad de jubilación una decide seguir trabajando y otra decide ya jubilarse y lo mismo que significa para ti un julio de éxito Estando entrando a tu jubilación o después de un año de jubilación o qué significa para ti un julio de éxito en los mejores años de tu vida profesional. Es mil veces mejor definir qué significa éxito para mí esta vez este mes que caminar y caminar, caminar sin tener una definición más acotada, más clara. Y la definición de éxito seguramente para ti incluirá varias dimensiones. Incluirá dimensión espiritual, familiar, profesional. Diferentes dimensiones, ¿cierto? Finanzas, familiares. Tu proyecto de vida seguramente se ve distinto. Pero lo importante es que exista algo de proyecto de vida que tú puedas tener en la cabeza en este momento para decir, ah, claro, voy hacia allá. ahora cuando las personas están recién jubiladas o se están tomando un descanso o alguna situación así por ejemplo muchos maestros escuchan este podcast y pues las últimas semanas de julio les van a tocar vacaciones o descanso laboral o como quieran llamarle y a veces me dicen es que este mes es sin definición yo solo quiero descansar ok vamos a desglosar un poco eso que también te puede pasar a ti quiero tener unos fines de semana en los que pueda descansar quiero bajar el ritmo o bueno alguien podría querer subir el ritmo por supuesto pero a ver vamos a poner como ejemplo esta situación cuando uno dice ay mi éxito sería disfrutar mis vacaciones eso está muy bien porque nos da claridad pero está obedeciendo a un estado emocional de cansancio me gustaría preguntarte si fueras más allá de esas emociones actuales por ejemplo alguien que dice quiero me va a tocar vacaciones o pedí vacaciones en la empresa o lo que sea este mes y porque los hijos van a tener vacaciones y quiero salir con ellos este mes podríamos definir un poco más allá de esa mera situación podríamos decir o sea si estuvieras en coaching te podría preguntar ¿y qué es lo que quieres de descansar? ay pues olvidarme de todo ¿y qué te daría olvidarte de todo? ay pues me daría la sensación de que por fin puedo tener mi vida y que es lo lindo de por fin tener mi vida o tener tu vida ah pues conectar con mi familia mis pasatiempos y ahí ya empiezan después de dos tres preguntas ya empiezan a salir lo que verdaderamente podría definir tu éxito por ejemplo conectar con tu familia quizá alguien puede decir quiero aprovechar para meditar un mes y así cultivar mi paciencia quiero leer y volver a esa pasión yo creo que estos hábitos como volver a hacer ejercicio leer descansar estar en un camastro en la playa o cualquiera que sea tu situación al final lo que hace es reconectarnos con nosotros mismos rehumanizarnos recargar pilas por supuesto pero recargar pilas ¿para qué? para ser nuestra mejor versión de nosotros mismos en lo profesional en lo familiar en lo personal en nuestro cuidado ¿cierto? entonces la pregunta sería ¿qué es un julio exitoso para ti e ir más allá de lo obvio hace sentido cierto y ya que uno se responde mi éxito estaría en tal o cual definición conectar más con mis hijos pasarla bien con mi familia poder terminar mi novela cuando tenemos eso frente a nosotros nuestra mente nuestra mente lo está pensando decimos hay que qué bien ya quiero ese es un signo de que crece nuestra nuestra motivación interior, la chispa de la motivación interior se enciende cuando tenemos claridad sobre qué es el éxito del mes para mí. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.