146. La trampa de imaginar que otro tipo de vida sería mejor

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Es muy pero muy común que cuando una persona casada o que vive ya en pareja establecida está en alto estrés, se empiece a imaginar su vida de soltero. No la vida que tuvo, sino su vida actual en soltería. Y la mente... en estrés o la mente enojada o la mente decepcionada hace cosas que dichas en voz alta no suenan fuertes como por ejemplo pensar ¿y si yo enviudara? ¿cómo sería mi vida? por ejemplo pensar ¿y si nos divorciáramos en este momento? ¿y si yo fuera a otro país y no avisara? porque este tipo de cosas que no son socialmente aceptables que moralmente no las haríamos pero que La mente si las considera. Y ahorita voy a decir por qué. Lo mismo el soltero. Que... está en ciertos días de soledad se empieza a imaginar con su pareja ideal se empieza a imaginar pasando un fin de semana en increíble en san miguel de allende en un airbnb padrísimo con una pareja que no tiene actualmente etcétera el empleado el que es empleado y recibe su sueldo constantemente pronto desearía tener su propio negocio ser su propio jefe no tener a quien estarle rindiendo cuentas ponerse sus propias vacaciones El emprendedor que ve su negocio subir y bajar, que tiene que tramitar permisos, que tiene que hacer... Pues malabares. Para mantener el negocio andando. Hay veces que dice. Mejor voy a buscarme un trabajo. Y que me paguen cada 15 días. Cada mes sin problema. La persona sin hijos. En un fin de semana. También el que se aburre. Dice como desearía tener hijos. Que no estoy hablando de la persona. Que siempre ha querido tener hijos. Sino estoy hablando de esta persona. Que en el aburrimiento del fin de semana. O ya se echó. 5 o 6 capítulos de una serie. dice que estoy haciendo con mi vida y tal y la persona con hijos altamente estresada no es que desearía no tener hijos pero sí que es conversación en terapia sobre todo cuando hay confidencialidad con un psicólogo cuando estás en un espacio seguro para abrir los pensamientos es común que nos digan cosas como es que no sé si tener hijos fue un error o a veces pienso que tener hijos fue un error porque no soy tan buen papá porque no soy tan buena mamá porque siempre estoy cansado porque no sé qué No sé si te has identificado con uno de estos escenarios, pero uno de los mecanismos de defensa es que ante estos momentos de tensión, la mente realiza una especie de fuga imaginariamente hacia una realidad alterna. de otro tipo de vida que sería mejor y eso es lo que hace la persona casada estresada que empieza a imaginar escenarios en los que no lo está y todos los demás ejemplos que di ahora esto no nos dice que primero primera aclaración importante que seas una mala persona porque de pronto tuviste esa especie de fantasía porque insisto es un mecanismo de defensa la imaginación produce emociones reales si tú te empiezas a imaginar de esto ya hablé en otro audio pero si tú te empiezas a imaginar en una alberca relajado con una bebida que te gusta mucho con calorcito pero la bebida tiene hielos y la alberca está a una buena temperatura y empiezas a realmente imaginar eso el cuerpo se destensa un poquito y las emociones se destensan también porque aunque no estamos en ese escenario y aunque sólo es imaginación se produce la reacción emocional lo mismo cuando te imaginas creo que el ejemplo que usaba en otro audio era te imaginas caminando en una calle a oscuras con miedo y que alguien viene atrás de ti te imaginas eso y empiezas a tener esta sensación en el estómago esta sensación de la realidad está difícil y demás no entonces lo que tú imaginas en esa Esa especie de fantasía no es necesariamente malo, pero sí trae un mensaje. El mensaje es que te haría bien una pausa o una dosis. de eso que estás necesitando y es muy saludable escuchar ese mensaje de la dosis que estás necesitando en realidad quien tiene hijos no es que no de no es que sé no tenerlos en la inmensa mayoría de los casos sino que quiere calma sino que quiere un fin de semana de su pasatiempo etcétera pero la fantasía se va al extremo en la práctica si podemos darnos una porción de esa realidad Es suficiente. Por ejemplo. Vámonos a otras instancias. Menos. Menos delicadas. Hay gente que. Personas que juegan un juego de billar. Van a casa de un amigo. El amigo tiene un billar. O van a un billar. Así le llamamos al negocio. Donde hay billar, pizzas, hamburguesas, cervezas, etc. Y. Y juegan billar y le enseña. O ya sabía. O es un lugar que frecuenta, etc. Y de pronto dice. ay me compraré un billar y empieza a buscar cuánto cuesta y qué ajustes tiene que hacer en la casa y casi casi que ya va a tirar un muro para que si quepa para que no y ya que se lo compran en realidad le quitaron la funda dos veces en el año una vez en el año o de pronto tiene dos años tres años el billar ahí no se usa eso pasa porque cuando tienes estos dos juegos de billar de que va una tarde con los amigos y te la pasas muy bien dices quiero replicar esto por siempre en mi vida no sé si te ha pasado que no sé te subes a una cuatrimoto en un pueblo mágico y dices eh Y si nos compramos una cuatrimotor, te subes a un caballo y empiezas a preguntarle a la inteligencia artificial qué tan caro puede ser mantener un caballo o vas a recoger huevos de gallina en una experiencia, en un zoológico, en un en una granja para niños y de pronto. Ay, si compramos gallinas. Ahora hay quien juega un juego de billar. Se compra uno y de pronto seas el campeón mundial. Esas cosas han pasado. Por una experiencia que te enganchó y crecieron. Pero normalmente... Normalmente... Lo que hay es un mensaje... De... un poco de dosis de esto estaría muy bien para ti y entonces puedes dejar a los hijos con un familiar y darte ese momento de relajación porque te lo está pidiendo tu cuerpo, te lo está pidiendo tu mente a lo mejor después de ese juego de billar puedes agendar en 15 días volver a salir con esos amigos a lo mejor después del acuatrimoto en el pueblo mágico, bueno no sé si en todos los países se entiende el concepto pero aquí en México hay ciertos lugares, ciertas poblaciones con la categoría de pueblo mágico por ciertas características son lugares bueno a lo mejor digo una tontería porque no soy experto en el tema pero con turísticos pero al mismo tiempo rústicos al mismo tiempo que mantienen cierta belleza particular por sus orígenes y demás bueno en fin pero si te re encantó que si subirte a caballo en el pueblo mágico a lo mejor lo que conviene es el próximo mes vamos a otro pueblo mágico y eso es un mensaje muy saludable para ti la trampa está en creer que el otro tipo de vida sería mejor tomar decisiones radicales a veces nos hace mucho bien tomar decisiones radicales ha dado origen a grandes historias pero la mayoría de las veces ese deseo esa fantasía del otro tipo de vida lo que nos está pidiendo es escucha que una dosis de calma, de compañía, de fiesta, de experiencia te haría bastante bien. Hace sentido, ¿cierto? Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.