149. Tu mejor versión posible de hoy

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Me gusta plantearme a mí mismo y a mis clientes de coaching también la pregunta ¿Cómo soy en mi mejor versión? Y luego a eso le sigue cuestionarme cuál es un siguiente paso para acercarme a esa mejor versión. Es un ejercicio muy básico, muy conocido dentro del coaching, dentro del desarrollo personal, pero al mismo tiempo muy poderoso que nos abre mucho los ojos. Sin embargo, esa no es la técnica que quiero compartirte en este audio, sino un derivado de ella. Hay otro uso de la pregunta personal. ¿Cómo soy mi mejor versión? O de esta suposición de que existe siempre una mejor versión a la que podemos llegar. Que me ayuda mucho, sobre todo en los días cuando estoy afrontando la siguiente actividad con la cabeza abajo. Me ayuda mucho cuando me doy cuenta, me percato de que estoy en un momento de procrastinación. Cuando estoy... Sin ganas, básicamente estaba buscando otra manera de decirlo, pero cuando estoy sin ganas de hacer cosas, me siento en mi computadora, tengo que planear una capacitación a una universidad, a una escuela, a una empresa o una conferencia o incluso estos audios y noto que me estoy tardando mucho más de lo común para mí. Y bueno, a veces me levanto, me lavo la cara, me lavo las manos, lo que sea. Me pregunto ¿Cuál es mi mejor versión hoy? ¿Cuál es mi mejor versión para hoy? A veces lo digo a manera de afirmación. Mi hoy guarda una versión de mí que es muy buena dentro de las circunstancias de este mismo día. A ver, cuando le hago a un cliente la pregunta de ¿cómo eres en tu mejor versión? Me pueden contar de hace dos años que se sintieron en una etapa muy buena de su vida. Me pueden contar de cuando se sienten plenamente alegres, de cuando están bien en su familia, aunque quizás hace tiempo que no se sienten así y por eso entraron al coaching y demás. Pero en esta pregunta aplicada al hoy, hay... una sensación interesante de a ver hoy por hoy estoy estresado hoy por hoy tengo estos pendientes que siento que son más de los que puedo acabar en el tiempo que tengo disponible hoy por hoy mi relación con mi familia no está en su mejor versión quizá cada uno sabrá cuál es lo que cuál es el punto que le puede tener la cabeza baja un día común y corriente y después de eso ya te dices a ver mi próxima actividad mis 24 horas mi tarde viene esperándome una versión en la que doy lo mejor de mí no en su totalidad en los últimos 15 años sino lo mejor de mí en estas circunstancias lo mejor de mí quizá no sé para alguien pueda ser desinstalar hoy mismo las redes sociales de su celular porque le quitan mucho tiempo para alguien más puede ser responder con paciencia para alguien más puede ser me voy a concentrar y voy a abrir el documento y voy a empezar a chambearle en el documento que tengo ahí esperándome que he procrastinado de alguna manera ¿sí? con los pendientes de hoy, con el cansancio de hoy, con el estrés de hoy, con la realidad de hoy, con las deudas de hoy, con el tráfico de hoy, con las preocupaciones, incluso con el familiar enfermo que tengo hoy, que está muy lejos esta etapa de mi vida de ser la mejor. Quizá alguien podría pensar eso. Hay una mejor versión para ti en esta jornada. Y si estás en una etapa en la que sí te sientes en tu top, en tu mejor momento, también tienes incluso con más con más entusiasmo tienes por descubrir una versión tuya dentro de esa plenitud que quizá no había existido antes me gusta una técnica que se llama pregunta escalas quizá después haga un audio sobre eso pero las escalas es del 1 al 10 voy a utilizar este tema del 1 al 10 donde 10 es tu mejor versión y 1 todo lo contrario en qué número te encuentras y es una escala que me gusta mucho usarla en mis talleres una técnica interesante algo que me gusta de esa escala es que incluso cuando me respondo estoy en mi 9.9 pues hay un 10 al que puedo llegar y cuando alguien me ha contestado que si me ha pasado que en coaching me dicen estoy en un momento de 10 en mi vida les digo cuéntame de tu 10.5 de tu 11 como se ve lo que me gusta de esta metáfora es que me niego a pensar que que ya somos nuestra versión más armónica más amorosa que persigue sus sueños de la manera más idónea entonces esta pregunta que puede ser muy general de cómo soy en mi mejor versión nos puede llevar a otros años a otras etapas nos puede llenar de nostalgia también se puede aplicar con cierta utilidad práctica a cómo es mi mejor versión hoy Incluso te la puedes hacer en una persona que se sienta sumamente triste. Y a veces tu mejor versión hoy, estando sumamente triste, es dejarte ayudar por alguien que probablemente has rechazado porque la tristeza nos lleva a rechazar ayudas. Tu mejor versión posible hoy existe, te está llamando y es un buen imán para acercarnos hacia una vida más armónica. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.