153. Técnica para fortalecer tu interior

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te quiero compartir hoy una técnica para fortalecer tu interior. Se trata de que puedas tener a la vista tus cualidades. A ver, ¿a qué voy con eso? Todos los seres humanos, todos, todos, todos, según ha estudiado muy a profundidad la psicología, contamos con una serie de cualidades combinadas entre sí de forma... pues de forma muy particular de forma individual pues hay quien es una persona muy curiosa y al mismo tiempo muy reflexiva y hay otros son muy curiosos y muy apasionados y hay otros son muy curiosos y así se van dando combinaciones que prácticamente forman una huella digital interior pero todos confíes mucho en ti o confíes poco en ti hayas pasado unos años recientes difíciles o unos años recientes más fluidos en plenitud haya sido como haya sido tu vida sea como sea tu presente cuentas con cualidades interiores con habilidades personales únicas en su combinación entonces la técnica a la que te quiero invitar es que escribas y tengas a la vista ya sea en el celular con un recordatorio ya sea en una nota adhesiva que me encanta eso en una nota adhesiva tenerlo en un lugar donde lo puedas ver continuamente hay gente que lo pone en el cajón de su ropa en su cajón de playeras por ejemplo y entonces así diario ve una y diario la abre o junto a la pijama que se yo pero que tengas ahí una nota adhesiva un post-it una hojita con tus fortalezas hay gente que tiene Tiene un cuaderno de notas, de ideas que revisa continuamente y demás. Bueno, en la primera página y tenerlo y siempre pasar por ahí, no sé. Porque se sabe que normalmente nuestras cualidades las reconocemos a posteriori. ¿A qué me refiero? A que ya sucedió el problema, ya saliste del problema y dices, ah, mira, qué fortaleza tuve. O las personas a tu alrededor te dicen, qué valentía demostraste. Oye, con qué calma saliste adelante. Oye, qué... ¿Qué bien hablas en público? Y te lo dicen después de que sucede. Entonces, a lo que te quiero invitar hoy es a que no nada más esas cualidades, fortalezas, sean parte de tu pasado, de tu historia, de comentarios que otros te dicen o de consideraciones que tú tienes acerca de tu pasado, sino que además sean un recurso para que tú digas yo sé que esto lo puedo aplicar. A ver, yo sé que cuando me propongo ser disciplinado lo logro. Yo sé que cuando digo quiero recuperar mi buen humor y quiero aplicar y traer a la reunión, a la junta un buen humor, realmente fluye porque eso va conmigo. Entonces, esto que parecieran cualidades que reconocemos después de lo sucedido, en realidad cuando son comunes a lo largo de tu vida, ya son un recurso que puedes utilizar activamente, conscientemente, que puedes decir, hoy quiero ser una persona paciente. Normalmente la gente me dice, es que eres muy paciente para esto, eres muy paciente. No, no yo, si no estoy poniendo el ejemplo. Si no, mi esposa va a escuchar esto y va a decir, paciente tú. No, bueno... cualquier ejemplo de cualquier cualidad que se te ocurra no que se te ocurra sino que se te ocurra dentro de estas que te han comentado que tú has visto que has mostrado te agarras de esa cualidad y dices creo que esto lo puedo aplicar hoy y que de verdad te la creas que puedas pensar en un par de ejemplos donde se hicieron realidad y que puedas pensar ok esto es verdad así soy esto es uno de mis puntos de vista Por llamarle de alguna manera. Estos audios te llenan de ideas. No sé si alguien todavía por ahí esté repitiendo lo que dije en uno de los episodios anteriores. La afirmación soy fuerte física y emocionalmente. Y ahora viene esta otra. Y ayer tenía a la vista también decía con... con el tema de las prioridades decía que a veces les pido a mis clientes de coaching escribir qué prioridades descuidado y a la que le quieres poner más atención bueno son muchas ideas tú decides con cuál conectas más obviamente y que quieres hacerle un poco más de caso pero aunque lo estés escuchando esto incluso de manera medio superficial porque andas corriendo preparando tu almuerzo para el día del trabajo de cualquier manera respira Respira un poco y di, ah, es verdad, cualidades tengo y cualidades puedo aprovechar. Eso y que la idea eleve 1% tu motivación hoy, creo que hará que haya valido la pena que hayas escuchado estos minutos de inyección de motivación. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.