171. El poder de un espacio de trabajo digital limpio

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Me da la impresión que este episodio tiene mucho más potencial del que alcanzo a ver al leer las notas que he preparado para el mismo. Y se trata de organizar tu espacio para la siguiente tarea inmediata que vas a realizar. Todos tenemos diferentes personalidades con respecto al orden. Hay quien para quien una habitación con unas cosas en su lugar es un absoluto caos y para quien una habitación en esas mismas condiciones sería. Ah, pues está, está ordenadita la cosa hoy, no? Y hay quien le gustan muchos adornos, quienes son más minimalistas y demás. Sin embargo, sin embargo. El hecho de que. podamos darnos 5 minutos para organizar nuestro lugar de trabajo, física y digitalmente, que esto va a ser lo interesante, física y digitalmente, nos va a permitir mucho mayor enfoque, una productividad mucho más... saludable y si digo saludable no en un sentido de vas a avanzar más sino saludable en un sentido de armonía interior de que el cerebro no tiene que estar saltando de un estímulo a otro entonces a ver si tuviéramos que hacer tres pasos el primero sería que voy a realizar la siguiente hora si que voy a realizar la siguiente hora saltándome algunas cuestiones como como priorizar actividades en el día como organizar una buena lista de tareas a la que le llamo el plan de éxito entonces tienes tu lista de tareas y filtrarlas y demás vamos a saltarnos todo eso directo a la parte en la que ejecutas la decisión de que voy a realizar la siguiente obra Y una vez decidido, puedes dedicar de 60 minutos disponibles por decir un tiempo bajo el que todos nos organizamos. Porque a final de cuentas la tarea te puede llevar un poquito más, un poquito menos. O muchísimo más, ¿no? Bueno, sí, vamos a seguir por ahí. Entonces, 5 minutos de los siguientes 60 a tener el espacio de trabajo limpio, quitar la basura. Que si hay pastillas, un tenedor que tenías por ahí, todo lo que necesites. Y luego aquí viene algo interesante que últimamente veo que a muchas personas les cuesta trabajo hacer lo mismo con la computadora en la que vas a trabajar. cerrar todas las pestañas que no necesitas en este momento y hay quien tiene personalidad de 80 pestañas abiertas en la computadora de artículos que están consultando de conversaciones con inteligencia artificial etcétera etcétera si son relevantes para la actividad ok se quedan pero si no entonces se pueden cerrar y hay quien me dice pero es que si la cierro como la recupero después hay mil formas de recuperarla después sin poner en riesgo tu atención copiar y pegarla en un bloc de notas no sé muchas muchas ideas mandártela a ti mismo por whatsapp etcétera entonces cierras las pestañas que no necesitas te preguntas el celular lo necesito cerca en este momento para esta tarea cerca a la mano así de que pueda mover tantito mi mano y desbloquearlo O puede estar a una distancia en la que me tenga que parar de la silla en la que me encuentro. Cerca es lo mismo que en el escritorio. Hay personas que tienen el celular cerca porque sus hijos están fuera de casa y entonces para estar al pendiente por cualquier cosa. Lo mismo. Cerca, necesitas el celular por cualquier cosa. Al lado de donde estás trabajando, al lado de... tu engargolado que estás usando al lado de tu carpeta o al lado de tu dispositivo digital lo necesitas justo ahí no requieres generalmente no requieres un whatsapp web abierto, o sea el whatsapp abierto en la computadora y la mayoría de las personas que no limpian su espacio digital ahí lo tienen lo que hay de fondo de esto es que cada objeto visible Compite un poco por tu atención. Esta palabra compite se utiliza en coaching también para hablar, por ejemplo, de intereses que compiten cuando tienes que decidir tareas. Entonces, aunque tú veas un inofensivo tenedor ahí... que se quedó de que ayer terminaste de comer o te dejaron un postre con un café ahí en tu espacio de trabajo, ese tenedor es un potencial distractor de ¿y qué voy a cenar? De ¡ay, lo tengo que ir a lavar! ¡ay, no he lavado mis trastes! Cuando tu mente podría estar mucho más enfocada si eso no estuviera ahí. Que distraerte, ese es el objetivo de esta limpieza, que distraerte requiera... mucho más esfuerzo de tu parte. E incluso aunque sea un esfuerzo pequeñito, pero que tiene que existir, como levantarme de la silla para alcanzar el celular, eso ya es un beneficio para la limpieza de tu espacio de trabajo. Y voy a cerrar con lo que inicié este episodio. Yo creo que este tipo de hábitos tiene mucho más... fuerza de la que nos imaginamos al escucharlo si lo empezamos a aplicar y comparar en cómo somos en cuanto a productividad cuando no realizamos dicha limpieza que tengas un día extraordinario muchas gracias